TSV 1878 e.V. Frankfurt am Main Ginnheim

Neues

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    Live Show am 30.9.2018 15:00-15:15 Ort:  Mainkai - #BeActive Bühne POWERHOOP ist ein revolutionäres Fitnessgerät...

  • Trauer um Klaus Dieter Philipp

    Die Tischtennis-Abteilung des TSV Ginnheim 1878 e.V. trauert um ihr langjähriges Mitglied Klaus...

  • Sportkegeln aktuell

    Bei den Hessenmeisterschaften 2018 der Senioren C (Ü70), belegte unser Sportwart, Volker Keil, den...

  • Wir suchen Dich

    Der "Gemischte Chor" such noch Sänger/innen. Auch Anfänger.      

  • Trampolin

    Möchtest Du Dich fit machen und dabei noch Spaß haben? Dann komme zum neuen Trampolin Dauerangebot zu...

  • Ginnheimer Spatzen

    Neues Musical der Ginnheimer Spatzen!

  • Erfolgreiche Kegler

    Die Damen vom DSC Ginnheim beendeten erfolgreich die diesjährige Saison und wurden überlegen mit...

  • Wir trauern um Fritz Bartel

    Unser langjähriges Ehrenmitglied Fritz Bartel ist am 13.03.2018 im Alter von 92 Jahren verstorben. Er trat...

  • TSV Journal Dezemberausgabe 2017-2

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  • Jahreshauptversammlung 2018

    Die Jahreshauptversammlung 2018 findet am 27.04.2018 ab 19:30 Uhr statt. Die Tagesordnung wird...

Fatburner BBP

Fatburner und Bauch-Beine-Po-Rücken

mit Jutta

Für alle, die vormittags “ihr Fett weg kriegen möchten” und gerne straffen und formen

Dieses Angebot richtet sich an alle, die fit bleiben und mit Motivation und guter Laune ins Wochenende starten möchten. Um das Fett brennen zu lassen, werden wir Elemente aus dem Aerobic oder Step-Aerobic verwenden, unter Umständen können auch kleine Handgewichte zur Kräftigung der Oberkörpermuskulatur zum Einsatz kommen.

Ein gezieltes Workout der Bereiche Bauch, Beine, Po und insbesondere des Rückens schließt sich an. Hier kräftigen wir effektiv die Rumpfstabilisatoren und alle weiteren kräftigungsbedürftigen Muskelgruppen. Es werden auch entlastende und beweglichkeitserhaltende Übungen durchgeführt mit Wirkung auf Körper und Wohlbefinden!
Ein toller Ausgleich zu dem Alltag!

 

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