Gymnastik
 | Gymnastik Abteilungsleiter: Lisa Darmstadt Tel.: 069 531782 E-Mail: | ||||
| Angebot / Gruppe | Tag | Zeit | Ort | Leitung / Bemerkungen | |
| Walking & Nordic Walking | Montag | 10:00‑11:00 | Vor dem Clubhaus | Christel Munch | |
| für Ältere | 16:00‑17:00 | Großer Gym OG | |||
| Pilates | 18:00‑19:00 | Carolin Campe-Schalow | |||
| Cardio&Bodystyling | 19:00‑20:00 | Kleiner Gym EG | Jutta Heckmann | ||
| Fitness Mix für Damen und Herren | Turnhalle EG | Christel Munch | |||
| Trampolin | 20:00‑21:00 | Silvia Garcia-Aguilar Max 10 Personen. Anmeldung bei Silvia: +49 163 9656600 | |||
| Cardio & Faszientraining | Dienstag | 18:00‑19:00 | Kleiner Gym EG | Jutta Heckmann | |
| BBP Bauch Beine Po Body Workout | 19:00‑20:00 | Silvia Garcia-Aguilar | |||
| Aktiv bis 100 | Mittwoch | 09:45‑10:45 | |||
| für Ältere | 10:50‑11:50 | Großer Gym OG | |||
| Wirbelsäulengymnastik | 17:00‑18:00 | Gabriele Stuhr-Puth | |||
| Total Body condition | 19:00‑20:00 | Turnhalle EG | Silvia Garcia-Aguilar | ||
| BBP Bauch Beine Po | 20:00‑21:00 | ||||
| Powerhoop | Donnerstag | 18:00‑19:00 | Silvia Garcia-Aguilar Max 10 Personen. Anmeldung bei Silvia: +49 163 9656600 | ||
| Rückenfitness | 19:00‑20:00 | Christel Munch | |||
| Fatburner BBP mit Kinderbetreuung | Freitag | 09:30‑10:30 | Großer Gym OG | Jutta Heckmann | |
| Mit Pilates fit fürs Wochenende | 17:00‑18:00 | Adiam | |||
Bericht von Gymnastik im Mai 2017
Unsere Abteilungsversammlung fand am 16.03.17 mit Wahl der Stellvertretung der Gymnastikabteilung Bärbel Schlette statt, welche in Ihrem Amt wieder bestätigt wurde.
Leider fiel unsere Weiberfastnacht wegen zur geringer Beteiligung aus.
Unser bisheriger Übungsleiter für BBP, Javier Chala de Jesus, hat seine Tätigkeit bei uns als Übungsleiter beendet. Wir danken ihm und wünschen alles Gute für die Zukunft. Die Stunde wird wurde von Sabrina Martini übernommen.
Der Ausflug der Gymnastikabteilung ist in Planung, für Anregungen bin ich sehr dankbar.
Am 10.06.17 findet unser Sommerfest statt , für unseren Stand brauchen wir noch Helfer, näheres unter folgender Telefonnummer: 069 531782
Der Bunte Nachmittag am 30.06.17 findet im Garten des Rathauses für Senioren in der Hansaalle 150 statt.
Im Hof Informationsbörse sowie kulturelle Highligt.
Unser Verein ist mit einem Informationsstand vertreten. Ich hoffe auf großes Interesse bei unseren Mitgliedern.
Elisabeth Darmstadt
Abteilungsleitung Gymnastik
Info der Gymnastikabteilung
An der Abteilungsversammlung vom 10. März 2016 wurde Elisabeth Darmstadt in ihrem Amt als Abteilungsleiterin wieder gewählt.
Die Übungsstunde Bodyworkout mit Mathias Harbig wurde geändert, ab sofort leiten Wechselseitig
die Stunde Cardio & Bodytyling Caroline und Jutta, montags von 19:00 – 20:00 Uhr.
Am deutschen Turnfest 2009 nahmen Frauen der Gymn. Abteilung an der Abschlussfeier mit einer
Vom 03.06. - 10.06.2017 findet das deutsche Turnfest in Berlin statt, ein Fest der Superlative.
Es werden tolle Veranstaltungen geboten, z.B. Wettkämpfe, Stadiongala, Festzug etc.
Weitere Infos.bei Erhalt der Ausschreibung.
Ballgymnastik teil, die Vorbereitungen und Übungen verlangten viel Konzentration und Ausdauer,
welche bei der Vorführung mit Applaus honoriert wurden.
Vielleicht finden sich für das Turnfest 2017 in Berlin wieder Teilnehmer& innen.
Mit sportlichen Grüßen
Lisa Darmstadt
Cardio&Bodystyling
Für alle, die den Mix aus Fettverbrennung und Kräftigung/Straffung lieben
Dieses Angebot richtet sich an alle, die gefallen an einer Stunde finden, die die Bereiche „Cardio“, also Aktivierung Herz-Kreislauf-System und Fettverbrennung und „Workout/Style“, also Übungen, die die Muskulatur kräftigen und formen, vereint.
Um das Fett brennen zu lassen, werden wir leichte, aber dennoch effektive Elemente aus dem Step-Aerobic oder Aerobic verwenden. Gezielte Übungen u.a. aus den Bereichen Bauch, Beine, Po, Oberkörper und Rücken schließen sich an. Hier kräftigen wir z.B. die Rumpfstabilisatoren und weitere kräftigungsbedürftige Muskelgruppen.
Ob mit oder ohne Geräte, im Zirkel oder Intervall - Schwitzen ist das Ziel! Eine Stunde, die mit Spaß alles vereint!
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