es gibt ein neues Dauerangebot beim TSV Ginnheim mit Carolin Campe.

Wer sich richtig auspowern, seine Ausdauer trainieren und die Muskulatur kräftigen möchte, ist bei diesem Power-Workout-Mix genau richtig. Die abwechslungsreiche Stunde besteht aus verschiedenen Elementen. Im Cardio-Teil kommen die Teilnehmer u.a. mit Thai-Bo ins Schwitzen - ein Kampfsport-Aerobic-Mix ohne komplizierte Choreographien, der das Herz-Kreislauf-System, die Muskelausdauer, Koordination und Beweglichkeit schult. Übungen aus dem Functional Training sorgen für Kräftigung der Muskulatur. Mal mit Kleingeräten, mal ohne, mal im Zirkel oder a la Bootcamp - das Ganzkörperworkout bietet eine hohe Trainingsintensität mit vielen abwechselnden Übungen und macht im Zusammenspiel in der Gruppe und mit Musik noch mehr Spaß.
 
Start: Montag, den 29. August 2016, um 20:00 Uhr beim TSV Ginnheim, am Mühlgarten 2, in der großen Halle/ EG,
wöchentlich für Mitglieder.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Sportschuhe, Matte, ausreichend Getränke und gute Laune.
 
Mit freundlichen Grüßen
Reiner Keiffenheim
Pressewart
https://www.tsvginnheim.de/tsv/index.php
 
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