Unsere Trainerin Silvia zeigt Euch Ihr Lieblingsworkout, eine Kombination aus Hula-Hoop mit passenden Kraft- und Ausdauerübungen. Mit diesem Kraft- und Ausdauertraining mit Equipment setzt du einen neuen Trainingsreiz, mit Spaß und gleichzeitig einem genialen Trainingseffekt.
Viel Spaß beim Ausprobieren.
Auch Anfänger sind herzlich willkommen!!!
Hula-Hoop ist ein revolutionäres Fitnessgerät und ermöglicht einen lustigen und effektiven Weg für eine schlanke Taille, kräftige Muskeln in Bauch, Po, Hüften und Oberschenkeln. Das Gewicht und ein großer Durchmesser machen das Tanzen mit dem Reifen auch für Anfänger leicht.
Alter ab 18 Jahre
Der TSV hat 10 neue PowerHoop Reifen zur Verfügung, somit ist das Angebot auf 10 Leute beschränkt.
Bitte eine Yoga-Matte mitbringen.
Bericht in der Frankfurter Neuen Presse vom 04.12.2018
